Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Meiltä usein kysyttyä:

 

KUNTOSALI

K: Kuinka saan opastusta laitteiden/välineiden käyttöön?

V: Asiakasneuvonnan aukioloaikoina autamme asiakkaita aina mielellämme laitteiden ja välineiden käytön kanssa. Personal Training -palveluista löytyy myös henkilökohtaiset laiteopastuspalvelut.

K: Onko kuntosalilla niin ruuhkaisaa että laitteille joutuu jonottamaan?

V: Kuntosalillamme ei tarvitse jonottaa laitteille sillä laitteita on niin paljon ja kuntosalin aukioloaikamme ovat niin laajat.

K: Saako magnesiumia käyttää ja saako painoja pudottaa?

V: Magnesiumin käyttö on sallittua kunhan magnesiumin siivoaa pois käyttönsä jälkeen muiden asiakkaiden viihtyvyyden vuoksi. Painoja ei saa pudottaa kuin hätätapauksissa.

 

PERSONAL TRAINING

K: Onko teillä saatavilla Personal Trainingiä kuntoutujalle / painonpudottajalle / aloittelijalle / urheilijalle jne.?

V: Jokaisella Personal Trainerillamme on erikoisosaamisalueensa ja heidän palveluistaan löytyy Personal Training -vaihtoehtoja jokaiselle.

K: Saanko tuoda oman Personal Trainerin/ohjaajan/opastajan salille?

V: Ainoastaan PT-valmentaja -kortin haltijat, eli Kissat-hallin urheilukeskuksen omat Personal Trainerit, saavat millään tavalla ohjata tai opastaa asiakkaita kuntosalilla.

K: Täytyykö minun leimata kulkukorttini tullessani PT-tapaamiseen?

V: Kyllä, PT-palveluiden maksut eivät sisällä kuntosalimaksuja.

 

RYHMÄLIIKUNTA

K: Ryhmäliikuntanne perustuu pienryhmävalmennukseen, mitä se tarkoittaa?

V: Tarjoamme valtavan määrän viikoittaisia ryhmäliikuntatunteja ympärivuotisesti nimenomaan sen vuoksi jotta voimme pitää ryhmäkoot pienenä. Tämä sen vuoksi jotta voimme taata valmennuksen laadun jokaiselle asiakkaallemme jokaisella tunnillamme. 

K: Tarvitseeko ryhmäliikuntatunneille varata paikka?

V: Ryhmäliikuntatunneillemme ei tarvitse varata paikkaa.

K: Miksi ryhmäliikuntasaleissanne ei ole peilejä?

V: Tärkein syy on se, että monimutkaisemmat liikkeet, joita suurimmalla osalla ryhmäliikuntatunneista on, vaativat asentoaistin toimintaa (tunnetta siitä missä asennossa vartalo on liikkeitä suorittaessa) eikä näköaistin antamaa apua.

 

KUNTOVALMENNUS

K: Mitä fyysisen harjoittelun menetelmää käytätte joka tukisi joukkueemme urheilulajin tarpeita?

V: Koska valmentajillamme on niin paljon kokemusta ja pätevyyksiä urheilijoiden kuntovalmennuksesta, pystymme hyödyntämään eri menetelmiä tarpeiden vaatiessa jolloin meidän ei tarvitse luottaa pelkästään yhteen menetelmään. Esimerkiksi vaikka käytämme FMS:ää joskus suoraan, yleensä se on käytössä epäsuorasti kaikessa kuntovalmennuksessamme. 

K: Miten testaatte urheilijamme?

V: Teemme aina ainoastaan tarkoituksenmukaisia testauksia ja niistä saatuja tuloksia käytetään suoraan luomaan oikeanlainen harjoitusohjelma seuraavaa harjoitusjaksoa varten. Testausmenetelmät riippuvat urheilulajista ja kausivaiheesta. 

K: Onko käytössänne huoltotiimi?

V: Kyllä. Tiloissamme toimii MST-urheiluhieroja joka on erikoistunut myös osteopatiaan, nikama- ja nivelkäsittelyihin, kinesioteippaukseen sekä akupunktioon. Sen lisäksi toimimme tiiviissä yhteistyössä TAULAn lääkäreiden kanssa.

 

LAPSET

K: Onko lastenhoito maksuton ja onko siinä ikärajaa?

V: Lastenhoitomme on maksuton. Lastenhoidossamme ei ole ikärjaa, valvottuun lastenhoitoon ovat tervetulleita kaikenikäiset lapset. 

K: Minkälainen lasten leikkihuone on ja voiko sitä käyttää lastenhoitoaikojen ulkopuolella?

V: Lasten leikkihuone on oma erillinen yli 40m2 tila joka on aina auki kuntosalin ollessa auki, eli vanhempien vastuulla lapset voivat mennä leikkimään huoneeseen myös lastenhoitoaikojen ulkopuolella. Huoneessa on paljon erilaisia leluja, kirjoja ja DVD:itä.

K: Minkäikäisille lapsille lasten ryhmäliikuntatunnit sopivat?

V: Lasten ryhmäliikuntatunneilla käy pääsääntöisesti 3-9 -vuotiaita. Tärkeintä on, että lapsi rohkenee jäädä tunnille ilman vanhempiaan.

 

FOD-VIRTUAALIRYHMÄLIIKUNTA

K: Onko FOD-virtuaaliryhmäliikunta tehokasta ja turvallista?

V: Fitness On Demand™-virtuaaliryhmäliikuntamme on maailman suosituin virtuaaliryhmäliikunta-alusta ja sinne tuotettu sisältö on tarkkaan valikoitua. FOD-virtuaalituntien ohjelmat ovat suunnitelleet maailman suosituimmat ja tunnetuimmat liikunnanohjaajat, ja jokaisella tunnilla on erittäin selkeät visuaaliset ohjeet ja vaihtoehtoliikkeet jotta liikkuminen on jokaiselle osallistujalle tehokasta ja turvallista.

K: Voinko osallistua FOD-virtuaaliryhmäliikuntatunneille tavallisella ryhmäliikuntakortilla?

V: Kyllä. FOD-virtuaaliryhmäliikunnassa voi käydä FOD-, ryhmäliikunta- ja yhdistelmäkorteilla.

 

YRITYSPALVELUT

K: Mitä hyötyjä yritysliikuntapalveluiden ostamisesta on?

V: TTL:n tutkimusten mukaan yksi työhyvinvointiin sijoitettu euro tuottaa yritykselle kuusi euroa takaisin.

K: Teettekö liikunnanohjauksia myös yrityksen omissa tiloissa?

V: Kyllä, meiltä voi tilata yritysliikuntatunnin myös yrityksen omiin tiloihin. Teemme myös paljon taukojumppia yritysten tiloissa.

K: Varatessamme yritysliikuntatunnin, kuinka voimme varmistua että tuntien sisältö sopii kaikille osallistujille?

V: Kaikki ohjaajamme ovat liikunta-alan ammattilaisia joiden ammattitaitoon kuuluu taito soveltaa liikkeitä ja tuntien sisältöjä kaikille osallistujille sopivaksi.

 

 

Ilmainen tutustumiskäynti asiakaspalvelun aukioloaikoina

 

Ei jäsenyyksiä, ei sitoutumista

 

Kulkukortilla avoinna joka päivä 05-24

 

Asiakaspalvelu avoinna

     Maanantai klo 15.30 - 19.30

     Tiistai klo 15.30 - 19.45

     Keskiviikko klo 15.30 - 19.30

     Torstai klo 15.30 - 19.45

     Perjantai klo 15.00 - 17.00

     Lauantai klo 09.30 - 13.00

     Sunnuntai klo 16.00 - 18.30