Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 

Personal Training

 

 PTAloita matka kohti liikunnallisia tavoitteitasi!

 

1. Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon alla olevan lomakkeen avulla

15 minuutin keskustelu Personal Trainerin kanssa määritelläksemme henkilökohtaiset tarpeesi.

 

2. Valitse sinulle parhaiten sopiva Profiili

 Startti, kuntoliikunta, painonhallinta, suorityskyky, huippu-urheilu tai kuntoutus.
 
 
3, Valitse valmennusmäärä, jonka tarvitset

Laiteopastus - Valmentaja opastaa kuntosaliharjoittelun tekniikoita ja laitteiden käyttöä (50 min)

Sparraus - Motivaatiota ja tekniikka-apua jo valmiin ohjelman kanssa (55 min)

1x Personal Training - Valmentajan henkilökohtaisen (uuden tai olemassa olevan) asiakasprofiilisi perusteella tekemä harjoitusohjelma ja sen läpikäynti (55 min)

5x paketti - Kattava asiakasprofiilisi perusteella suunniteltu harjoitusohjelma ja -suunnitelma, kuntotestaus sekä kehonkoostumusanalyysi (5x 55 min harjoitukset)

10x paketti - Täydellinen asiakasprofiilisi perusteella suunniteltu harjoitusohjelma ja -suunnitelma, kuntotestaus, kehonkoostumusanalyysi ja ravintoneuvonta (10x 55 min harjoitukset)

20x paketti - Täydellinen asiakasprofiilisi perusteella suunniteltu harjoitusohjelma ja -suunnitelma, kuntotestaus, kehonkoostumusanalyysi ja ravintoneuvonta (20x 55 min harjoitukset)

 


 

4, Valitse sinulle parhaiten sopiva valmentaja

Lindsay Orr - Suorituskyky, kuntoutus, huippu-urheilu 

Hanna Orr - Startti, kuntoliikunta ja laiteopastus

Pauliina Pyymäki - Startti, painonhallinta ja kuntoliikunta

Taina Arjanmaa - Startti, painonhallinta ja kuntoliikunta

 

5, Täytä alla oleva lomake, niin valmennusmatkasi voi alkaa!

*:llä merkityt kentät ovat pakollisia.

Ilmainen tutustumiskäynti

 

Ei jäsenyyksiä, ei sitoutumista

 

Kulkukortilla avoinna joka päivä 05-24

 

Asiakaspalvelu avoinna

     Maanantai klo 15.30 - 19.30

     Tiistai klo 15.30 - 19.30

     Keskiviikko klo 15.30 - 19.30

     Torstai klo 15.30 - 19.30

     Perjantai klo 14.00 - 18.30

     Lauantai klo 09.00 - 13.00

     Sunnuntai klo 16.00 - 18.30