Liikuntakurssit
Kuntosalin starttikurssi
Kevään kuntonyrkkeilykurssi
Alkuvuoden supersuositut kuntonyrkkeilykurssit saavat jatkoa maaliskuulla kahdella kurssilla.
Kurssit järjestetään sunnuntaisin 10.3.-5.5. (8 kertaa, poislukien sunnuntai 31.3.) Voit valita kumpaan ryhmään ilmoittaudut.
Ryhmä 1 klo 16.15-17.15
Ryhmä 2 klo 17.30-18.30
Ohjaajana Marko Törmä
Hinta 88€/hlö
Kuntonyrkkeilykurssimme sopii hyvin myös aloittelijoille ja jokainen voi tehdä treenit oman kuntonsa mukaan. Kuntonyrkkeilyharjoitteet kehittävät koordinaatiota ja reaktiokykyä sekä vetreyttävät niska-hartiaseutua ja jäykkää rintarankaa. Tunneilla kohotetaan myös lihaskuntoa lajinomaisilla harjoitteilla.
Kurssin voi maksaa liikuntaedulla tai tilisiirrolla.
Sitovat ilmoittautumiset 8.3. mennessä pauliina@
Tervetuloa mukaan!
