Kissat-Hallin ryhmäliikunta
Päivittäinen annos liikuntaa ja kokonaisvaltaista kehonhuoltoa.
Ryhmäliikuntatunneilla pääset liikkumaan ammattitaitoisten ryhmäliikuntaohjaajien ohjaamana. Ryhmäliikuntatuntimme on suunniteltu ylläpitämään työkykyä ja täyttämään viikoittaiset kunto- ja terveysliikuntasuositukset.
Ryhmäliikuntatuntimme sisältävät esimerkiksi kehonhuoltoa Jooga– ja Pilatestuntien muodossa sekä lihaskuntoa ylläpitäviä tunteja mm. Pumpin ja TRX -tuntien muodossa.
Viikko-ohjelma
Ryhmäliikunta
Kaikki viikon ryhmäliikuntatunnit yhdellä silmäyksellä. Valitse päivä nähdäksesi sen tunnit.
Ei ohjattuja tunteja perjantaisin.
Ei ohjattuja tunteja sunnuntaisin.
Aikataulu voi muuttua. Ajantasainen viikko-ohjelma näkyy aina täällä.
Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa ammattimaisten ohjaajien kanssa
Ryhmäliikuntakalenterimme on monipuolinen ja tunnit auttavat ylläpitämään hyvää lihaskuntoa, kehittävät liikkuvuutta ja parantavat yleiskuntoa.
Ryhmäliikuntatunteihimme kuuluvat mm. pilates, TRX ja kahvakuula ja vuodesta toiseen erittäin suosittu pumppi. Torstai on Kissat-Hallin joogapäivä, kun tarjolla on yin-joogaa ja flow-joogaa. Parillisten viikkojen tiistaisin on tarjolla Ilmajoogaa.
Ryhmäliikuntasalimme ovat tilavia ja ne ovat ilmastoituja. Voit tutustua ryhmäliikuntatiloihimme sivun lopussa olevalta videolta. Ryhmäliikuntatuntien ohjaajiin pääset tutustumaan tuntikuvausten kautta ryhmäliikuntavalikosta.
Ilmoittaudu ryhmäliikuntatunneille etukäteen. Voit varata paikan tunnille asiakasportaalin kautta tai lähettämällä sähköpostin urheilukeskus@urheilukeskus.com. Voit kirjautua sisään ja ilmoittautua tunneille myös suoraan sivun alaosassa olevalta ryhmäliikuntakalenterilta.
Lue lisää asiakasportaalista ja sen käytöstä täältä: asiakasportaalin ohjeet.
Käytännön tiedot
Ilmoittautuminen
Ryhmäliikuntatunnille on ilmoittauduttava ennen klo 14.00 (lauantain tunneille lauantaina ennen klo 8.30) ja rajana tunnin järjestämiselle pidämme neljää ilmoittautumista. Mikäli tunti joudutaan perumaan, saa ilmoittautunut henkilö siitä tiedon sähköpostiin. Tarkista siis portaalista tai asiakaspalvelustamme että tiedoissasi on asetettuna sähköpostiosoite, joka on aktiivinen ja käytössäsi.
Voit tulla tunnille myös ilmoittautumatta, mikäli tunti näkyy kalenterissa. Tarkista siis aina tältä sivulta tai portaalista päivän tunnit.
Klo 14.00 jälkeen tehdystä perumisesta tai kokonaan perumatta jättämisestä veloitetaan kertakorttilaisilta yksi käyntikerta ja kuukausikorttilaiset saavat tietoihinsa merkinnän, jolloin useamman merkinnän myötä voidaan varausoikeus portaalista peruuttaa määräajaksi.
Hinnasto
Ryhmäliikunta
Yhdistelmäkortit
Kertakortit
Helpoin tapa: osta kortti netistä ja kulje sisään GymMaster-sovelluksella. Maksatko liikuntaedulla tai haluatko fyysisen kortin? Katso muut tavat.
Varaa paikka
Selaa ja varaa suoraan
Näet alla reaaliaikaisen tuntikalenterin ja voit varata paikkasi suoraan. Kalenteri näyttää myös ajankohtaiset muutokset ja peruutukset.
Kalenteri avautuu GymMaster-varausjärjestelmän kautta.
Tuntimuodot
Erikoisemmat tuntimuodot
Yhdellä leimauksella voi osallistua kahdelle peräkkäiselle 30 minuutin ryhmäliikuntatunnille.
Ryhmäliikuntatunnit jotka pidetään infrapunan lämmössä tarjoavat pitkän listan hyötyjä, kuten parantuneen verenkierron, -nesteytyksen, -hapetuksen ja kehonpuhdistuksen. Nämä edesauttavat suuresti pehmytkudoksen palautumista, rentoutumista ja tarjoavat myös kivunlievitystä moniin vaivoihin kuten urheiluvammoihin ja nivelrikkoon.
Tutustu tiloihin
Ryhmäliikuntatilojen esittelyvideo
Osta kortti
Maksa netissä, lataa sovellus ja tule jumpalle
Tervetuloa!