Kahvakuula
Kahvakuulalla liikettä koko kehoon
Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista, sopivan haastavaa ja hauskaa harjoittelua kaiken kuntoisille. Tunnilla harjoitellaan ohjaajan opastuksella kahvakuulan turvallista käsittelyä ja käyttöä sekä tehdään tehokkaita kokonaisvaltaisia kahvakuulaliikkeitä. Kahvakuulatunti kehittää lihasvoimaa, mutta myös hengitys ja verenkiertoelimistöä sekä liikkuvuutta ja tasapainoa.
Tunnin ohjaaja: Pauliina Pyymäki
Tunnin intensiteetti: Keskitaso
Kalenteritunti vai erikoistunti: Kalenteritunti
Tunti ryhmäliikuntakalenterissa: Lauantaisin 11.00-11.30
Sali: Sali 1
Ohjaaja
Pauliina Pyymäki
Pauliina on kokenut liikunta-alan ammattilainen, joka on Kissat-Hallilla tuttu näky jo pitkältä ajalta. Pauliina valmentaa ja ohjaa ryhmäliikuntatunteja, sekä toimii keskusjohtajana. Pauliina on koulutukseltaan liikunnanohjaaja, personal trainer ja ravintovalmentaja.
Ilmoittaudu tunnille
Osta kortti
Lue lisää maksutavoista ja tilaa ryhmäliikuntakortti täältä
Tarjoamme useita eri maksutapoja, voit maksaa suoraan verkkokaupassa, tilisiirrolla tai liikuntaeduilla. Lue lisää ja tilaa kortti täältä.