Liikuntakurssit

Sunnuntaisin 31.8. – 26.10. (8 kertaa, poislukien syysloma 12.10.) klo 17.45-19.15

 

Yhden treenikerran kesto tänä syksynä 1,5h.

 

Ohjaajana toimii  Marko Törmä.  Kuntonyrkkeilyharjoitteet kehittävät koordinaatiota ja reaktiokykyä, sekä vetreyttävät niska-hartiaseutua ja jäykkää rintarankaa. Tunneilla kohotetaan myös lihaskuntoa lajinomaisilla harjoitteilla.

Hinta molemmille kurssille on 139€/hlö. Maksaa voit kortilla urheilukeskuksella, liikuntaedulla tai laskulla. 

 

 

Sitovat ilmoittautumiset 27.8. mennessä alla olevalla lomakkeella. Kurssille mahtuu 12 henkilöä.

Ilmoittautuminen on sulkeutunut.