Crosstraining
Crosstrainingilla sykettä päivään
Crosstraining tunti on tunnin tehosetti päivääsi. Tällä tunnilla hiki virtaa ja pääset nauttimaan korkeasykkeisestä liikunnasta.
Crosstraining-tunnilla haastat itsesi aikaa vastaan tehtävillä paikkaharjoitteilla joiden välissä on lyhyet aktiiviset palautukset. Tunnilla käytetään monipuolisesti eri treenivälineitä tai kehonpainoa.
Tunnin ohjaaja: Pauliina Pyymäki
Tunnin intensiteetti: Kova
Kalenteritunti vai erikoistunti: Kalenteritunti
Tunti ryhmäliikuntakalenterissa: Tiistaisin 18.15-19.10
Sali: Sali 1
Ohjaaja
Pauliina Pyymäki
Pauliina on kokenut liikunta-alan ammattilainen, joka on Kissat-Hallilla tuttu näky jo pitkältä ajalta. Pauliina valmentaa ja ohjaa ryhmäliikuntatunteja, sekä toimii keskusjohtajana. Pauliina on koulutukseltaan liikunnanohjaaja, personal trainer ja ravintovalmentaja.
Ilmoittaudu tunnille
Osta kortti
Lue lisää maksutavoista ja tilaa ryhmäliikuntakortti täältä
Tarjoamme useita eri maksutapoja, voit maksaa suoraan verkkokaupassa, tilisiirrolla tai liikuntaeduilla. Lue lisää ja tilaa kortti täältä.